Eitjes mascarpone snelle hap

Simpel, snel & lekker!
No ratings yet
Bereidingstijd 10 min
Totale tijd 10 min
Gang Lunch, Ontbijt, Tussendoortje, Voorgerecht
Keuken Keto
Porties 1 persoon
Calorieën 324 kcal

Ingrediënten

Instructies
 

  • Leg twee eitjes zachtjes in kokend water. Kook 10 minuten en laat even afkoelen in koud water.
  • Smeer twee eetlepels mascarpone op een bordje.
  • Pel de eieren, snij in schijfjes en schik op de mascarpone.
  • Het geheel goed afkruiden met Himalaya zout en koriander. Smakelijk!

Voedingswaarden

Voedingswaarde
Eitjes mascarpone snelle hap
Hoeveelheid per portie (persoon)
Calorieën 324 Calorieën uit vetten 261
% Dagelijks aanbevolen waarden*
Vetten 29g19%
Koolhydraten 3g12%
Eiwitten 13g16%
* * Percentage Dagelijkse Hoeveelheid is gebaseerd op een ketodieet van 6% koolhydraten - 18% eiwitten - 76% vetten (1811 calorieën). ***stuur een mail naar info@ketolifestyle.be voor een persoonlijke berekening
Trefwoord eenvoudig koken, fatfueled, ketoadapted, lchf, lunch, ontbijt, snel klaar, snel ontbijt, snelle hap, voorgerecht
Winkelwagen
Scroll naar top