[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Recipes” _builder_version=”3.22.3″ background_size=”initial” custom_padding=”90px|0px|90px|0px”][et_pb_row _builder_version=”3.27.3″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.3″][et_pb_text _builder_version=”4.0.11″ hover_enabled=”0″]
Mijn ketokind maakte een ketolunch! Lekker & super simpel 🙂
Is keto niet moeilijk?!
Het is een vraag die me vaak gesteld wordt… Neen, keto is niet moeilijk! Natuurlijk moet je jezelf inlezen zodat je goed weet waar je aan begint…
Knowledge is key!
Mijn dochter koos er anderhalf jaar geleden zelf voor om ketogeen te eten, de dokter vond het goed en ze is gezond. Ze kan zich – naar eigen zeggen – beter concentreren op school, langer doorstuderen tijdens de examens, haar puistjes zijn voor 80% verminderd en ze heeft om 10u geen hongeraanvallen meer op school! Ik ben zo blij voor haar want ze loodst zich zo evenwichtig door haar puberteit! 🙂
Romy – zo heet ze – is heel erg ‘bij de pinken’! Ze houdt goed in de gaten hoe wij hier met keto omgaan en duikt graag zelf de keuken in om iets voor zichzelf te ‘prepareren’ 😉 Als ik haar vraag; ‘Wat wilt ge morgenmiddag eten?’… Dan zie ik haar nadenken, vervolgens somt ze wat ingrediënten op en ‘tovert’ voor zichzelf een snelle & smakelijke ketolunch op tafel terwijl wij weg werken zijn en zij thuis vlijtig voor school bezig is…
Ketolunch van Romy 
- veldsla
- gerookte zalm
- 2 eitjes
- kebabspiesjes
- 1 stukje camembert
- 1 lepeltje olijfolie, peper, zout
ZO simpel kan het zijn! 😉
Fijn weekend
Kristel
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]