Kiezen voor de ketoweg is niet altijd de makkelijkste weg, een uitdaging op vakantie…

Na bijna twee jaar ‘keto’ heb ik geleerd hoe ik mijn (soms nogal overtuigend) eetgeheugen moet counteren…

Momenteel ben ik met vakantie, hotel met het nodige comfort en lekker uitgebreid eten. In de Spaanse cultuur moet ge niet gaan uitleggen wat keto is, waarom ge hun taartjes, hun paella’s, aardappelen en broodjes niet eet…

Als ketovrouw of ketoman (of ketogezin) ben je een uitzondering in zulke situatie, wees je daar goed van bewust!

Mensen lopen rond met een bord opgestapelde toastjes, fruit, light yoghurt en fruitsap naar hun tafel en denken dat ze hun dag met een ‘gezond’ ontbijt starten… Toch zie ik bij diezelfde dames en heren een ‘broodbuik’ van onder de borst tot hun lies. Als ketomens ken ik natuurlijk allang ‘de truken van de foor’ 😉

Natuurlijk heb je nogal wat bekijks als je een slanke taille hebt en met een ‘vettig’ ontbijt rondloopt 😀

en dan nog een ‘glaasje’ erbij begot!

Met de lunch lukt het ook aardig…

En voor het avondmaal vond ik ook al mijn ‘ding’

Soms een dessertje…

En uiteraard wat beweging, rustig aan…

Of ik zondig? Tuurlijk! Aperol Spritz is hier elke dag mijn aperitiefje (suikerbommeke) en heel soms een ‘chipke’ dat voorgeschoteld wordt maar hey, mijn short zit nogal ‘los’ rond mjn middel dus volgens mij is het nog dik in orde…

Volgende week terug meer receptjes!

Liefs

Kristel