[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Recipes” _builder_version=”3.22.3″ background_size=”initial” custom_padding=”90px|0px|90px|0px”][et_pb_row _builder_version=”3.27.3″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.3″][et_pb_text _builder_version=”4.0.5″]

Een helpende Ketoman is altijd handig ?

Hallo Ketonation!

Na een deugddoende vakantie ben ik er weer ingevlogen. Mijn HSP batterij is opgeladen en dat voelt zo goed. Sinds lange tijd heb ik terug het gevoel dat ik er weer tegenaan kan. Dat heeft waarschijnlijk te maken met de zon, waarvan ik mocht genieten op mijn bestemming vorige week <3

Over de zon gesproken… Mijn echtgenoot toverde ook iets ‘zonnigs’ op tafel! Enkel van de kleur al werd ik blij 😀 Het moest hier snel gaan vanavond vanwege allerlei activiteiten. Gelukkig is hij een echte Ketoman en weet hij hoe hij een lekker & vers ketodiner moet maken 😉

Voila… Kip-curry courgetti:

3 PERSONEN:
750g kippenhaasjes – 400g courgetti – 250ml volle room – 1 kleine witte ui – gebruik Kerrygold boter, Himalayazout, zwarte peper, ras el hanout, currypoeder
VOEDINGSWAARDE PER PERSOON:
Koolhydraten (carbs) 10g
Eiwitten (protein) 70g
Vetten (fat) 34g
kcal (calories) 896g

Voorts staat er nog een nieuw recept bij LUNCH en DINER

Enjoy!

Lieve ketogroet

Kristel

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]