Spicy kipstoofpotje

Lekker spicy en eiwitrijk, perfect voor je gaat sporten!
No ratings yet
Bereidingstijd 35 min
Totale tijd 1 uur
Gang Diner
Keuken Keto
Porties 3 personen
Calorieën 496 kcal

Ingrediënten

Instructies
 

  • Stoof de kipblokjes aan in de kokosolie. Goed afkruiden met zout en peper. Roer de witte kool eronder en laat even meebakken.
  • Voeg de chorizo toe, roer om en laat wederom even meebakken. Giet 150 ml volle room in de pan en zet het vuur wat zachter.
  • Een 2tal minuutjes voor het geheel gaar is, doe je de zilveruitjes in de pan. Omroeren.
  • Serveer met wat krokante ijsbergsla. Smakelijk!

Voedingswaarden

Voedingswaarde
Spicy kipstoofpotje
Hoeveelheid per portie (persoon)
Calorieën 496 Calorieën uit vetten 207
% Dagelijks aanbevolen waarden*
Vetten 23g15%
Koolhydraten 6g24%
Eiwitten 59g71%
* * Percentage Dagelijkse Hoeveelheid is gebaseerd op een ketodieet van 6% koolhydraten - 18% eiwitten - 76% vetten (1811 calorieën). ***stuur een mail naar info@ketolifestyle.be voor een persoonlijke berekening
Trefwoord chorizo, eenpansgerecht, eenvoudig koken, geen eieren, kipblokjes, makkelijk, noeggs, pikant, pittig, stoofpotje, witte kool
Winkelwagen
Scroll naar top