Spekhamburgers met witloof-truffelolieslaatje

Smaakbommetje!
No ratings yet
Voorbereidingstijd 5 min
Bereidingstijd 25 min
Totale tijd 30 min
Gang Diner
Keuken Keto
Porties 3 personen
Calorieën 695 kcal

Ingrediënten

Instructies
 

  • Kuis en snij het verse witloof, afkruiden met zout en peper. Voeg de mayo en de truffelolie erbij, roer om en zet in de ijskast. (voor de liefhebbers: roer een toefje mosterd mee door het witloof, is net iets pittiger)
  • Bak de hamburgers in 3 eetlepels kokosolie. Eerst bak je de buitenkant goudbruin op een hoger vuur, daarna laat je de binnenkant goed garen op een middelmatig vuur.
  • Dien de hamburgers met het witloofslaatje op, garneer met wat bakjus. Smakelijk!

Voedingswaarden

Voedingswaarde
Spekhamburgers met witloof-truffelolieslaatje
Hoeveelheid per portie (persoon)
Calorieën 695 Calorieën uit vetten 414
% Dagelijks aanbevolen waarden*
Vetten 46g30%
Koolhydraten 7g28%
Eiwitten 46g55%
* * Percentage Dagelijkse Hoeveelheid is gebaseerd op een ketodieet van 6% koolhydraten - 18% eiwitten - 76% vetten (1811 calorieën). ***stuur een mail naar info@ketolifestyle.be voor een persoonlijke berekening
Trefwoord geen eieren, hamburgers, mayonaise, noeggs, spek, truffelolie, witloof, zondereieren
Winkelwagen
Scroll naar top