Courgetti carbonara

Beter dan de 'echte'! 😉
No ratings yet
Totale tijd 20 min
Gang Diner
Keuken Keto
Porties 3 personen
Calorieën 1197 kcal

Instructies
 

  • Bak de spekblokjes in de boter met de rode ui en verse look tot ze krokant zijn.
  • Meng 400ml volle room met 3 eieren en 70gr parmezaanse kaas, afkruiden met Himalaya zout en peper, nootmuskaat, salie.
  • Kieper het mengsel bij de spekblokjes en voeg 400gr courgetti toe.
  • Roer 3 à 4 minuten goed door (courgetti al dente laten!)
  • Serveer, wat geraspte geitenkaas on top. Smakelijk!

Voedingswaarden

Voedingswaarde
Courgetti carbonara
Hoeveelheid per portie (persoon)
Calorieën 1197 Calorieën uit vetten 972
% Dagelijks aanbevolen waarden*
Vetten 108g71%
Koolhydraten 12g48%
Eiwitten 49g59%
* * Percentage Dagelijkse Hoeveelheid is gebaseerd op een ketodieet van 6% koolhydraten - 18% eiwitten - 76% vetten (1811 calorieën). ***stuur een mail naar info@ketolifestyle.be voor een persoonlijke berekening
Trefwoord budgetvriendelijk, carbonara, courgetti, diner, geraspte geitenkaas, romig, smeuïg, spek
Winkelwagen
Scroll naar top