EHBA – eerste hulp bij afslanken!

Hello allemaal! Ik heb fantastisch geslapen! Gisterenavond een succesvol examen afgelegd, 1tje waarvoor ik behoorlijk wat stress had…Enfin, een grote last van m’n schouders! Om mijn focus te houden heb ik wat hulpmiddeltjes ingeschakeld… Ik vind de producten zo TOP dat ik ze onderbracht in mijn webshop! Ga maar ‘ns kijkenKLIK HIER Hartelijke ketogroet,Kriste

Lees meer »

Hoe zit dat met uw metabolisme?

Hallo Ketonation! Het is alweer even geleden, ik hoop dan ook van harte dat het goed gaat met u en/of dat u wat kon genieten van een deugddoende vakantie… Onze Ketonation is de laatste maanden sterk gegroeid, een bewijs dat meer een meer mensen op zoek zijn naar hun (nog) betere zelf Ook mijn eigen

Lees meer »

Keto… mijn ‘handvaten’ in deze woelige tijden

Hallo Ketonation! Toegegeven, het is ‘schandalig’ lang geleden dat ik nog eens wat gepost heb in de blog. Recepten zijn wel aangevuld ? Eerst en vooral hoop ik dat u en uw naasten het goed stellen want nu komen we toch uit een wel hele lange periode van onzekerheid, hoop, misschien voor sommigen wanhoop… Zelf

Lees meer »

Santé! Op uw gezondheid én op een veel beter jaar 2021!

Hallo Ketonation! Het is zover, we konden de bladzijde van een heel ‘raar’ jaar omslaan… Ik hoop dat u wat kon genieten, dat u en uw familie gezond zijn en dat ook blijven in dit nieuwe jaar én dat jullie er zin in hebben natuurlijk! Zin in vol voor jezelf gaan, voor een gezonde lifestyle,

Lees meer »

Leven in tijden van corona…

Het is bittere ernst… Wie had dit nu verwacht hè? Het ‘griepje’ dat razendsnel om zich heen greep en in een mum van tijd een pandemie werd… Ik alleszins niet en u waarschijnlijk ook niet… Dat iedereen getroffen is door de crisis, dat is nu wel duidelijk. Hier bij ons hebben we onze onderneming moeten

Lees meer »

Een gezonde geest in een gezond lichaam…

Hallo Ketonation! Na regen komt zonneschijn 🙂 Ook in mijn ‘HSP hoofd’ 😉 Ik schreef al over mijn neerslachtigheid die hoogstwaarschijnlijk werd veroorzaakt door niet te luisteren naar mijn lichaam en te veel energie te verspillen aan situaties en mensen (die dat niet waard zijn, lees = niet NEE kunnen zeggen). Maar goed, het leven

Lees meer »

Nieuwe week, nieuwe start :)

Hoi Ketonation! Hoe gaat het met u? Bent u al  een echte ketovrouw of ketoman? 🙂 Ik schreef het al in een vorig bericht, dat alles me wat zwaarder viel – grotendeels door het donkere weer – maar vooral ook omdat ik niet luisterde naar mijn lichaam en omdat ik teveel tijd stak ik mensen

Lees meer »

Donker weer & neerslachtigheid…

Ik worstel met dat donkere weer… U ook? Als HSP’er is een tekort aan zon echt een drama! De laatste weken voel ik mezelf – weliswaar ondergedompeld met veel te veel werk – niet erg goed… En dat is niet leuk, want als perfectionistisch gevoelsmens wil ik me gewoon elke dag goed voelen, maar… zo

Lees meer »

Leven zonder filter & keto

Ik ben zeker niet de enige… Ik ben zeker niet de enige met HSP… ‘Wat is dat eigenlijk’ vragen mensen me soms. Emoties, gebeurtenissen en de gevoelens die daarbij horen, erge dingen die men me vertelt… die komen ‘in het kwadraat’ bij me binnen… Die ‘natuurlijke filter’ die de meeste mensen hebben, die heb ik niet.

Lees meer »
Winkelwagen