???? ?? ??????? ????? – ??? ?? ?? ???? ??? ??? Lees dit interessante artikel door op onderstaande link te klikken, aanrader voor beginners! Warme ketogroet, Kristel 😉 https://www.go-keto.com/nl/academie/over-keto-dieet/keto-en-sociaal-leven-hoe-ga-je-hier-mee-om/?ref=103
Hallo Ketonation! Het is alweer even geleden, ik hoop dan ook van harte dat het goed gaat met u en/of dat u wat kon genieten van een deugddoende vakantie… Onze Ketonation is de laatste maanden sterk gegroeid, een bewijs dat meer een meer mensen op zoek zijn naar hun (nog) betere zelf Ook mijn eigen
Hallo Ketonation! Toegegeven, het is ‘schandalig’ lang geleden dat ik nog eens wat gepost heb in de blog. Recepten zijn wel aangevuld ? Eerst en vooral hoop ik dat u en uw naasten het goed stellen want nu komen we toch uit een wel hele lange periode van onzekerheid, hoop, misschien voor sommigen wanhoop… Zelf
Ik zou het u niet vertellen moest ik niet overtuigd zijn maar ik heb iets geweldig ontdekt! Exogene ketonen die jouw lichaam binnen het uur in ketose brengen! Ongelofelijk hè? Beluister hieronder m’n videofragment 😉 Krijg toegang tot alle recepten, tips & tricks of vraag advies https://www.ketolifestyle.be/abonnement/ Naar het proefpakket ketonenzakjes https://www.ketolifestyle.be/…/exogene-ketonen-taster-pack…/ Goed opstarten met de
Het is bittere ernst… Wie had dit nu verwacht hè? Het ‘griepje’ dat razendsnel om zich heen greep en in een mum van tijd een pandemie werd… Ik alleszins niet en u waarschijnlijk ook niet… Dat iedereen getroffen is door de crisis, dat is nu wel duidelijk. Hier bij ons hebben we onze onderneming moeten
Hallo Ketonation! Na regen komt zonneschijn 🙂 Ook in mijn ‘HSP hoofd’ 😉 Ik schreef al over mijn neerslachtigheid die hoogstwaarschijnlijk werd veroorzaakt door niet te luisteren naar mijn lichaam en te veel energie te verspillen aan situaties en mensen (die dat niet waard zijn, lees = niet NEE kunnen zeggen). Maar goed, het leven
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Recipes” _builder_version=”3.22.3″ background_size=”initial” custom_padding=”90px|0px|90px|0px”][et_pb_row _builder_version=”3.27.3″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.3″][et_pb_text _builder_version=”4.1″ hover_enabled=”0″] Macro’s tracken? Welke app gebruikt u? Wanneer u nieuw bent met keto heeft u nood aan duidelijkheid én controle! Zelf gebruikte ik twee apps: https://www.myfitnesspal.com/nl https://www.fatsecret.nl/Default.aspx?pa=m Je kan natuurlijk ook zelf uitrekenen hoeveel g eiwitten, koolhydraten en vetten je per dag inneemt maar als
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.1″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″] Hallo Ketonation! Elke ketovrouw of ketoman weet dat de dagelijks in te nemen koolhydraten teruggeschroefd zijn tot 5% van de totale voedingsmacro’s én dat gezonde vetten voortaan jouw brandstof zijn (70% à 75%) en tussen deze twee ligt het
[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Recipes” _builder_version=”3.22.3″ background_size=”initial” custom_padding=”90px|0px|90px|0px”][et_pb_row _builder_version=”3.27.3″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.3″][et_pb_text _builder_version=”4.0.11″ hover_enabled=”0″] Mijn ketokind maakte een ketolunch! Lekker & super simpel 🙂 Is keto niet moeilijk?! Het is een vraag die me vaak gesteld wordt… Neen, keto is niet moeilijk! Natuurlijk moet je jezelf inlezen zodat je goed weet waar je aan begint… Knowledge is key!
